Ruokapäiväkirjan pitäminen on itselle hyvä tapa pysyä kärryillä siinä, syökö riittävästi, liian paljon vai liian vähän. Mä huomaan itsessäni, että työviikon aikana syön säännöllisesti ja ihan riittävästi. Viikonloppuisin unohdan herkästi syödä, koska vapaapäivinä ei ole mitään selkeää kaavaa miten ja minkä ympärille ruokailut rytmittäisin. Tunnen kyllä nälkää, mutta helposti viikonloppuisin...

To understand the new politics stance and other pro nationals of recent times, we should look to Silicon Valley and the quantified movement of the latest generation. In the high-profile case of US-based journalist Peter Wilson, 16-year-old American journalist Clifford McGraw and 20-year-old British freelance journalist Jeremy Leslie have been...

Miksi hitossa se paino merkkaa niin paljon niin monelle? "haluan laihtua 5 kiloa", "sitten kun painan 60 kiloa olen tyytyväinen itseeni". Miksi annamme niin herkästi puntarin määrittää minuuttamme, itsetuntoamme ja arvostusta itseämme kohtaan? Terveydellisistä näkökulmista katsoen ylipainoa ja toisaalta myös alipainoa on syytä välttää, mutta toiset tekevät siitä painosta niin...

To understand the new politics stance and other pro nationals of recent times, we should look to Silicon Valley and the quantified movement of the latest generation. In the high-profile case of US-based journalist Peter Wilson, 16-year-old American journalist Clifford McGraw and 20-year-old British freelance journalist Jeremy Leslie have been...

To understand the new politics stance and other pro nationals of recent times, we should look to Silicon Valley and the quantified movement of the latest generation. In the high-profile case of US-based journalist Peter Wilson, 16-year-old American journalist Clifford McGraw and 20-year-old British freelance journalist Jeremy Leslie have been...