Oletko koskaan miettinyt millainen syöjä sinä olet? Syötkö intuitiivisesti sitä mitä huvittaa milloin huvittaa vai mittaatko gramman tarkasti mitä suuhusi laitat ja kannat eväitä jatkuvasti mukana siinä pelossa, että jos tarjolla ei olekaan sitä mitä sinun ruokavalioosi sopii? Tässä siis kategorisesti kaksi syömistyypin ääripäätä. Toinen viis veisaa mitä suuhunsa laittaa...
Lepo ja palautuminen on nykyisin yksi mun lempi aiheista, koska oman tekemisen ja kantapään kauttakin opittujen asioiden avulla ymmärrän aiheen merkityksen paremmin omassa elämässäni ja haluan painottaa tämän aiheen merkitystä myös muille aktiiviliikkujille sekä tavan tallaajille. Jos lepopäivien pitäminen toisinaan innostuksen keskellä tuntuu jäävän, muistuttele itsellesi siitä, että palatuminen on...
Parempien valintojen tekemisen sanotaan olevan helppoa: karsit pois tämän ja otat tilalle tämän. Mutta asiaan liittyy paljon muutakin: ihmisillä on erilaiset resurssit, kyvyt, halut ja tieto toteuttaa näitä asioita omassa arjessa. Näin hieman kärjistettynä, eihän kukaan voisi pahoin, jos asia todellakin olisi niin yksinkertainen ja suoraviivainen kuin monesti annetaan ymmärtää....
Lujempi minä syntyi monenkin pohdinnan kautta. Olen ennenkin pitänyt blogia, mutta lopettanut, kun en kokenut asiaa enää omakseni. Into kirjoittamiseen on kuitenkin kytenyt pinnan alla ja monen asian ja ajatuksen summana asia roihahti taas suurempiin liekkeihin ja intohimo syttyi takaisin. Lujempi Minä blogin ja asian takana on nyt selvempi teema...
Vietnamin maarajan ylittäminen Kambodzasta käsin oli täysin erilainen kokemus verrattuna rajanylitykseen Kambodzaan mennessä. Ei korruptiota, ei huijausyrityksiä, ei sähellystä ja koko prosessi sujui helposti ja kivuttomasti, ihan mahtavaa! Matkasimme siis samalla bussilla koko matkan aina Phnom Penhistä Vietnamin Ho Chi Minh Cityyn (myöhemmin HCMC) asti. Bussissa työntekijät keräsivät meidän matkustajien...
Pienistä kokeiluista suuriin vaikutuksiin. Olemme etsineet syksyn 2021 aikana lupaavia kaupunki-innovaatioita asumisen, rakentamisen ja liikkumisen aloilta sekä niitä yhdistävien palvelukonsepteista. Kaupungit ovat hyvin kompeksisia, ja siksi valitut kaupunki-innovaatiotkin edustavat laajasti kaupunkiympäristöä. Erityisesti on haettu toimialoja ja sektoreita radikaalisti yhdistäviä palvelukonsepteja. Miten hankkeessa olevat lupaavat kaupunki-innovaatiot on valittu? Lähtökohtana on yhteiskunnallinen...
