Missä vika, kun yksilö "epäonnistuu" ja ei saavuta esim. nettivalmennuksen myötä haluttuja painonpudotustuloksia tai ei saa muutettua elämäntapojaan? Tai kun yksilö saavuttaa tuloksia, mutta hetken päästä valmennuksen jälkeen palaa vanhoihin tottumuksiinsa. Tai kun yksilö jättääkin leikin kesken... Onko kyseessä a) huono itsekuri vai b) mahdottomat vaatimukset? Kirjoitan tämän tekstin nyt...

Suomi on pieni maa, jossa on aina jouduttu hyödyntämää vähäisiä resursseja. Siten maahamme on kehittynyt idyllinen ympäristö kaupunki-innovaatioiden  kehittämiseen ja levittämiseen. Historian suuret kaupunki-innovaatiot ovat usein perustuneet niukkuuden selättämiseen, jolloin yhteistyön, uuden toimintatavan ja verkottumisen avulla on saatu lisävoimia innovaation levittämiseen. Seuraavassa on esitelty muutamia erilaisia esimerkkejä eri vuosikymmeniltä, miten...

Sotien jälkeen, 1940-luvun lopulla alettiin rakentaa uusia pientaloja joita kutsutaan yleisesti rintamamiestaloiksi tai tyyppitaloiksi. Vielä nykyäänkin suositut rintamamiestalot rakennettiin alunperin sodan jälkeiseen asuntopulaan kun jopa yli 11 prosenttia Suomen väestöstä oli ilman kotia. Talvisodassa tuhoutui 100 000 asuntoa, ja lisäksi asutettavia tuli evakkoina Karjalasta ja Hankoniemestä luoden akuutin asuntopulan. Puolitoistakerroksisille...

Joskus liikunta vie mennessään ja ainakin itse nautin liikunnan tuomasta fiiliksestä ja hyvästä olosta sekä treenaamisesta ylipäänsä niin paljon, että joskus lepo saattaa unohtua. On ollut aikoja, jolloin olen tajunnut treenanneeni kahdeksan päivää putkeen ilman ainuttakaan lepopäivää. Voitte uskoa, että tuollaisessa putkessa sen kyllä lopulta huomaa sekä tuntee myös kropassa....

Itsensä, oman kehonsa ja ajatustensa kuuntelu on taito, jota jokaisen olisi syytä opetella ja kehittää elämänsä aikana ja mielellään ajoissa eikä ainoastaan elämän viime metreillä silloin kun kaikki on jo koettu ja nähty, tai silloin kun siihen tulee suuri pakottava paine. Itsensä kuuntelemista olisi syytä alkaa opettelemaan jo nuoremmasta iästä...

"Your thoughts become your words and your words become your actions. How you think is how you feel. " Käyt mielessäsi läpi päivittäin tuhansia ajatuksia alkaen heti siitä hetkestä, kun aamulla heräät, aina siihen asti kunnes painat pääsi illalla tyynyyn ja nukahdat. Millaisia ajatuksesi ovat? Millaista vuoropuhelua käyt mielessäsi itsesi kanssa...