Kaupunkikiihdytin* –työpaja tilapäisistä käytöistä kaupunkiympäristössä pidettiin 26.10 entisessä konepajahallissa Aalto Venture Garagessa Espoon Otaniemessä. Tilaisuudessa Panu Lehtovuori ja Sampo Ruoppila esittelivät osana Ympäristöministeriön Kaupunki-innovaatiot -hanketta tekemänsä pika-analyysin tuloksia. Paikalla oli kaupunkiaktivisteja, päättäjiä, opiskelijoita, yrittäjiä sekä monipuolisesti eri alojen edustajia. Tilapäisellä käytöllä tarkoitetaan kestoltaan määräaikaisia ja luonteeltaan kokeilevia käyttöjä niin muuttuvilla...

Syksyn tullen yhä useampi pika-analyysi Kaupunki-innovaatiot -ohjelman puitteissa on valmistunut. 12.10 pidettiin Marjaverkko -aluekehitysverkoston sitouttamistyöpaja, josta voit lukea lisää täällä. Itse pika-analyysi on julkaistu kaupunki-innovaatot.fi-sivustolla. Julkaisuun pääset tästä.

Tällä hetkellä maailman koko väestöstä yli puolet asuu kaupungeissa, mikä on tuotu usein esille keskusteluissa. Mutta paljon harvemmin keskusteluissa käyty asia on se, kuinka tämän väestönosan elämä muuttuu, kuinka tekijät, kuten maailmanlaajuinen asuntokriisi, digitaalisen jakamisen uudet kehitysaskeleet, slummien lisääntyminen ja leviäminen sekä jatkuvasti kasvava sosiaalisen asumisen tarve, muokkaavat perusideaamme kodista....

Jotta rasva palaa kropasta vaaditaan energiavajetta. Eli siis sitä, että päivän aikana energiaa kulutetaan enemmän kuin mitä syödään. Tämä vaje voidaan saavuttaa muutamalla eri tavalla:  Lisäämällä liikuntaa niin, että kulutus nousee yli energiansaannin. Vähentämällä päivän aikana syötyjä kaloreita. Rajoittamalla päivän aikana nautittavia kaloreita sekä lisäämällä hieman energiankulutusta liikunnan avulla. Liian...

Toimintakyvyn menetys. Liikuntakyvyn menetys. Muistisairaus. Elämää pikkuhiljaa nakertavat sairaudet. Onnettomuudet. Väsyneet ihmiset. Kuolema. Näihin ei totu, vaikka niitä näkee päivittäin. Muistan, kun ekaa kertaa vastavalmistuneena fysioterapeuttina sain tiedon kuntoutettavani kuolemasta. Se pysäytti ja se itketti. Vaikka kyse oli jostain sellaisesta, mihin en voinut vaikuttaa ja henkilöä en ollut tuntenut viikkoa...

Takkuaako harjoittelu tai junnaako kehitys? Oletko kenties vastikään lyönyt jonkun uuden liikunnallisen tavoitteen lukkoon itsesi kanssa ja mietit miten kannattaisi lähteä harjoittelemaan? Oletko vasta-alkaja liikunnan parissa ja haluat oppia enemmän siitä, kuinka keho käyttäytyy ja toimii, kun kyse on fyysisestä harjoittelusta? Harjoittelutapoja on monia ja jokainen löytää usein kokeilun kautta...