Viimeisimmässä koulutuksessa kurssikaverini saivat mut kokeilemaan pilatesrullaa ja testaamaan omaa kehonhallintaani etenkin keskivartalon osalta. Hämmästyin, miten pienillä ja yksinkertaisilla liikkeillä...

Se miten mä teen asiat ja miten mä liikun ja treenaan tietyn ohjelmaan mukaan viitenä kertana viikossa, ei tarkoita että...

Vantaan Kivistön ja tulevan Marja-Vantaan alueella toimivien yhdistysten, seurakunnan, kaupungin ja yritysten MarjaVerkko on esimerkki kaupunginosaan perustetusta yhteistyöverkostosta, jonka tarkoitus...