Malesia on jo jätetty taakse, kun siirryimme 16.12 vihdoin lautalla Langkawilta Thaimaan puolelle Koh Lipelle. Avaan tuota maasta toiseen siirtymistä...

Syöminen ja ravinto puhuttavat ja saavat aikaan keskustelua. Jos ennen syötiin sitä mitä oli tarjolla ja vaihtoehtoja ei kovin ollut...

Liikunta, ravinto ja uni ovat isossa osassa, kun haluat pitää huolta omasta hyvinvoinnistasi ja terveydestäsi. Millään ei kuitenkaan ole mitään...