Tampere tarjoaa hyvät puitteet vapaa-ajan viettoon. Aktiviteetteja löytyy ympäri vuoden, kaikenikäisille. Vapaa-ajan aktiviteeteista voi hyötyä niin kaupungissa vierailevat kuin Tampereen...

Liikkuvuusharjoittelu ja venyttely eivät koskaan ole lukeutuneet omiin suosikkijuttuihini harjoittelussa. Jo pienestä pitäen olen opettanut itseni välttämään kyseisiä tärkeitä harjoituksia,...

Uuden viikon kunniaksi on hyvä  tehdä uusia lupauksia ja päätöksiä. Tänään yksi päätös voisikin olla panostaa kanssani venyttelyyn ja liikkuvuuteen...