Kun tavoittelet kehitystä – 5 perussääntöä fyysiseen harjoitteluun
Takkuaako harjoittelu tai junnaako kehitys? Oletko kenties vastikään lyönyt jonkun uuden liikunnallisen tavoitteen lukkoon itsesi kanssa ja mietit miten kannattaisi ...
Takkuaako harjoittelu tai junnaako kehitys? Oletko kenties vastikään lyönyt jonkun uuden liikunnallisen tavoitteen lukkoon itsesi kanssa ja mietit miten kannattaisi ...
Hyvinvointi on paljon muutakin kuin liikuntaa, ravintoa ja lepoa ja käsitteenä siis hyvin kokonaisvaltainen, ainakin itselleni. Melko yksipuoliseksi kävisi arki ...

Kalajoella poliisipartio meni lauantaiaamuna kotihälytystehtävälle, ja tilanne karkasi rumaksi heti oven suussa. Asunnossa ollut mies hyökkäsi teräaseella yhtä poliiseista kohti,...
Read more

© 2022 Karjal