Month: July 2021

Varmaan jokainen liikkuja tai urheilija on jossain elämänsä vaiheessa ollut tilanteessa, jossa treenaamiseen on tullut pakkotaukoa joko esimerkiksi sairastumisen tai ...

Viimeisen kahden vuoden aikana koen ajattelutapani muuttuneen melkoisesti, mitä tulee terveellisempiin elintapoihin sekä hyvän olon saavuttamiseen. En osaa nimetä yhtä ...

Elämä koostuu kahdesta perusasiasta, toiminnasta ja levosta, joiden välillä joudut tasapainoilemaan jatkuvasti. Oikean tasapainon löytäminen vaatii usein kokeilua ja opettelua, ...