Month: May 2021

Meal Preppaus on kätevä tapa tehdä omasta arjesta helpompaa ja sujuvampaa. Se tekee myös syömisestä terveellisempää, kun olet malttanut laatia ...

Edellisessä postauksessa nousi esiin, että omaa päivittäistä kokonaisenergiankulutusta laskettaessa ja arvioitaessa tulee lepoaineenvaihdunnan lisäksi määritellä omaa aktiivisuuttaan. Aktiivisuuden mukaan määritellään ...

Elämme sosiaalisen median aikakautta. Tänä päivänä on helppo olla kytköksissä mihin maailman kolkkaan tahansa ja seurata mielenkiintoisia henkilöitä ja heidän ...